「明日遊ぶ予定あるのに呑みすぎちゃって顔と脚がパンパン社会人女性必見」ダイエットのやる気を無くす浮腫みを簡単に解消する方法
こんにちは
ダイエットサポーターで
パーソナルトレーナーのSEIYAです。
今回は顔や脚の浮腫みを簡単に
解消する方法を教えます。
浮腫んでいるとなんきイライラしてきて
「ダイエットしているのに！」て思って
だんだんとやる気が無くなったりしません？
明日気になってるあの人と会うのに
呑みすぎちゃった、食べすぎちゃった。
こんなに大きい顔で会いたくない
こんなに太い脚で会いたくない
そんな事ありませんか？
スッキリとした小顔と
ほっそりとした美脚で会いたいですよね。
ダイエットを継続させて
菜々緒みたいな美脚
を手に入れてあの人と
付き合いたいですよね。
スタイルが良くて可愛いあなたは
周りのみんなからは
羨ましがれる存在になるんです！
それに、
「足細いね〜〜！」
「その服似合ってるね！！」
なんて、褒められちゃうんです！
好きな服ぜんぶ着れるようになります！
足が細くなることで
守ってあげたくなるような
女の子っぽいシルエットに！
恋愛も楽しくなるに間違いないです！
でもあなたはこの事を知らずに
浮腫んだままデートに行けば
「顔パンパンだな」
「脚太すぎる」
そう思われて交際に発展することなんて
ありえません！！
そして自分に自信がなくなり
成功するはずのダイエットも
途中でやめてしまうのです。
守ってあげたいと思うような
可愛らしい女性ではなく、
まるで力士のような体型に・・・
顔も脚もパンパンな
力強い女子のまま…
好きな服も着れず…
「これは脚が見えるから着れないや…」
「私には似合わないよね…」
「これは脚が見えるから着れないや…」
「私には似合わないよね…」
と、諦めざる終えません。
可愛い服を着こなしている友達をみて、
惨めな思いをするだけ…
悲しいですよね…
惨めな思いをするだけ…
悲しいですよね…
浮腫みたくない！
ダイエットを続けたい！
そんなあなたのために簡単に
浮腫みを解消する方法を教えます！
それは
「カリウムを
たくさん摂取する」
です。
カリウムを多く含む食品は
・イモ類
・バナナ
・納豆
などがあげられます。
するべき事は
①iHerbでカリウムのサプリを買う
②呑みすぎた時は寝る前に
大量の水とカリウムを飲む
③起きたらすぐトイレ
④朝食でバナナを食べる
（納豆ご飯でもOK）
この流れで浮腫みを防いだり
解消することが可能です。
オススメのカリウム↓
だんだんとスッキリと痩せていく
自分を毎日見てこのまま「美脚ダイエット」
成功させましょう！！
ちょっと浮腫んだからってあなたの
理想を諦めないでください！！
菜々緒みたいな美脚
手に入れましょう！！！
